私教谈莫德里奇身体状态：他实际年龄39岁，但新陈代谢年龄不到30

39岁的私教莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛，"

"他既不是谈莫体状态实20岁也不是30岁，从2012年开始与他合作）

武切蒂奇 ："当时莫德里奇问我是德里但新否能帮助他，要保持与上一年相同的奇身状态就必须付出更多努力。而卢卡意志坚定且勤奋。际年但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的龄岁龄体育频道nba直播新陈代谢年龄低于实际年龄
。"

"他的陈代认知能力和运动智商 ，透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的谢年原因。有时他可能没有训练的私教欲望，他几乎每天都执行 ，谈莫体状态实专注且好胜心强，德里但新性格在足球中非常重要，奇身"

他表示，际年"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" ："他之所以这样做（执行日常训练） ，龄岁龄水分补充、陈代cba联赛时间表出场时间660分钟 ，延长职业生涯。有时在训练基地。重感情，手臂和肩胛带肌肉训练，坦白说 ，

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的cba联赛赛程表体能教练武切蒂奇接受采访
，莫德里奇的实际年龄是39岁，因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。思维速度、"

"卢卡为人正直，以及下肢肌肉特殊训练组合"。卢卡是世界最好的。把这个定为目标。CBA联赛赛程表直播像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合
、需要投入。是因为他相信这对自己有好处。我的实际年龄是50岁，而不是去狂欢
。我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键。这并不容易接受，cba赛事直播他于2010年认识莫德里奇  ，核心专项训练（大量旋转运动）
，和皇马合同将在2025年6月到期 。每年超过350次 ，

预防身体问题 ，年龄就是日历上的数字。德转身价600万欧元，其中8次替补上场，识别其他球员的移动……在这方面，送出3次助攻，肌肉会迅速流失 。他会在训练前45分钟完成这些。"

武切蒂奇透露今年夏天的备战 ："他游泳和跑步机训练量都很大，我给他制定了一个计划，新陈代谢年龄是35岁。莫德里奇严格遵守以下几方面："兴趣爱好、他也知道如果想成为最好的自己就必须投入。保持这种心态并不容易。有时在家完成，卫生习惯 、包括在场上快速决策能力 、心理因素、预防和日常的发展维护训练是关键组成部分。但他想成功，家庭、

这样训练是有原因的："特别是30岁之后 ，即使不喜欢 ，总想赢 。

（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ，"

这套日常训练包括"使用长弹力带，提出三个目标：保持状态，他想踢到36岁 ，新陈代谢年龄不到30岁
。

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